Доверься сердцу своему..

Все о медицине и здоровье

Многие люди, не важно то ли это женщины, то ли мужчины, которые сталкиваются с проблемой ожирения, в первую очередь переживают о своем внешнем виде. Они не могут носить свою прежнюю одежду, а прибавление веса связывают с потерей былой привлекательности. Однако, сами того не замечая, они не уделяют внимание самому главному – состоянию своего здоровья.

Пробуя различные способы голодания и посещение салона красоты в риге, изнуряясь психологически и истощая себя физически, они пытаются вернуть прежние формы, совершенно не задумываясь, по правильному ли пути они идут. Ведь организм нельзя провести резкими ограничениями тех продуктов к которым он привык. Разумеется, первоначальный результат будет радовать глаз, мотивация может возрасти и захочется продолжать эти пытки. Но однажды потеря веса остановится, потому что организм включит аварийный режим. И тогда от былых порывов сдержаться и не съесть что-нибудь вкусненькое не останется и следа.

Многие диетологи уже пришли к выводу, что резкое ограничение всех продуктов не ведёт к положительному результату, а наоборот лишь усугубит проблему. Здесь присутствует сразу 2 аспекта: физический и психологический.

Физический заключается в том, что как только организм поймёт, что он больше не получит нужных ему веществ, начнёт пополнять свои резервуары, и вес перестанет идти на снижение. Психологический фактор заключается в том, что не многие люди дожидаются того момента, когда вес начинает опять падать. А если и дожидаются, то рано или поздно срываются, не видя тех стремительных результатов, которые они наблюдали в первые недели похудения.

Почему необходимо бороться с проблемой ожирения, если таковая присутствует:
  1. Появление холестериновых бляшек мешает нормальной работе кровообращения и способствует развитию излишней сердечной нагрузки. Самое страшное последствие – возникновение инфаркта.
  2. Угроза заболевания сахарным диабетом. Очень часто возникает у людей с избыточным весом.
  3. Гипертония. Так как организм прилагает много усилий, чтобы двигаться, давление начинает расти. В последствии при самой тяжелой форме заболевания развивается гипертонический криз.
  4. Возникновение затяжной депрессии. Недовольство собственным телом может привести к затворничеству и стыду за свой внешний вид.

Для того, чтобы бороться с вышеперечисленными симптомами и помочь своему организму, в идеале необходимо обратиться к специалисту диетологу, который поможет грамотно и с пользой для организма восстановить утерянное здоровье и снова приобрести Веру в собственное Я.
 

Другие материалы подшивки

Если задуматься о том, в какой комнате мы проводим времени больше всего, то в голове неловко промелькнет слово «спальня». Именно эта комната является центром домашнего очага, где всегда можно в уютной атмосфере отдохнуть и расслабиться. В поиске все новых впечатлений при смене интерьера многие останавливают свой выбор именно на...
Абсцесс легкого - ограниченная полость, которая образуется вследствие гнойного расплавления легочной ткани. При первичных абсцессах часто удается выявить причины их возникновения: наличие очагов гнойного воспаления в других органах, сепсис, оперативные вмешательства, аспирации, травмы грудной клетки и др. Вторичные абсцессы формируются на фоне...
АМИЛОИДОЗ — системное заболевание, характеризующееся нарушением обмена белков и их отложением в тканях различных органов. Причиной амилоидоза могут быть длительно текущий туберкулез легких, бронхоэктатическая болезнь, хронический остеомиелит, неспецифический язвенный колит, сывороточная болезнь, вовремя не оказанная помощь при алкогольном...