Доверься сердцу своему..

Все о медицине и здоровье

Многие люди, не важно то ли это женщины, то ли мужчины, которые сталкиваются с проблемой ожирения, в первую очередь переживают о своем внешнем виде. Они не могут носить свою прежнюю одежду, а прибавление веса связывают с потерей былой привлекательности. Однако, сами того не замечая, они не уделяют внимание самому главному – состоянию своего здоровья.

Пробуя различные способы голодания и посещение салона красоты в риге, изнуряясь психологически и истощая себя физически, они пытаются вернуть прежние формы, совершенно не задумываясь, по правильному ли пути они идут. Ведь организм нельзя провести резкими ограничениями тех продуктов к которым он привык. Разумеется, первоначальный результат будет радовать глаз, мотивация может возрасти и захочется продолжать эти пытки. Но однажды потеря веса остановится, потому что организм включит аварийный режим. И тогда от былых порывов сдержаться и не съесть что-нибудь вкусненькое не останется и следа.

Многие диетологи уже пришли к выводу, что резкое ограничение всех продуктов не ведёт к положительному результату, а наоборот лишь усугубит проблему. Здесь присутствует сразу 2 аспекта: физический и психологический.

Физический заключается в том, что как только организм поймёт, что он больше не получит нужных ему веществ, начнёт пополнять свои резервуары, и вес перестанет идти на снижение. Психологический фактор заключается в том, что не многие люди дожидаются того момента, когда вес начинает опять падать. А если и дожидаются, то рано или поздно срываются, не видя тех стремительных результатов, которые они наблюдали в первые недели похудения.

Почему необходимо бороться с проблемой ожирения, если таковая присутствует:
  1. Появление холестериновых бляшек мешает нормальной работе кровообращения и способствует развитию излишней сердечной нагрузки. Самое страшное последствие – возникновение инфаркта.
  2. Угроза заболевания сахарным диабетом. Очень часто возникает у людей с избыточным весом.
  3. Гипертония. Так как организм прилагает много усилий, чтобы двигаться, давление начинает расти. В последствии при самой тяжелой форме заболевания развивается гипертонический криз.
  4. Возникновение затяжной депрессии. Недовольство собственным телом может привести к затворничеству и стыду за свой внешний вид.

Для того, чтобы бороться с вышеперечисленными симптомами и помочь своему организму, в идеале необходимо обратиться к специалисту диетологу, который поможет грамотно и с пользой для организма восстановить утерянное здоровье и снова приобрести Веру в собственное Я.
 

Другие материалы подшивки

«Сколько людей, столько и мнений!» - эта поговорка абсолютно верна, но только не в случае с врачами. Есть среди этих «страшных» специалистов такой, которого все без исключения пациентки считают прекрасным. И идут к нему на прием, как на праздник, потому что знают, что выйдут из кабинета в два раза красивее, чем заходили. Вы...
Огненная Обезьяна символ мудрости, радости и веселья. В этом году подходящими подарками будут те вещи, которые в повседневной жизни помогут человеку быть более собранным и внимательным. Например, стильный ежедневник, все важные события в жизни он никогда не забудет. Если человек ценит качественные и красивые вещи ему так же подойдут разнообразные...
Американских военнослужащих государство всегда пытается обеспечить всем необходимым. Новейшие разработки в области военной техники и обмундирования, высокие зарплаты, большие компенсации и страховки - все это ждет тех, кто идет служить в американскую армию. Немало внимания военное руководство уделяет психологическому состоянию военных, побывавших...
Все чаще люди интересуются чем то нестандартным, ведь это очень привлекает и манит к себе. Так, теперь уже в спа салонах простые процедуры никого не заинтересуют, поэтому нам могут предложить нестандартные процедуры в области косметологии и релаксации. Креольский массаж, это массаж бамбуковыми палочками. Это особенная палочка, которая с одной...
Маммология специальный раздел медицины, который занимается лечением болезней молочной железы. В функции врача-маммолога входит обследование молочной железы, постановка диагноза, лечение. Кроме того, в последнее время большое распространение получили профилактические осмотры, позволяющие выявлять некоторые виды патологических состояний, в том числе...