Доверься сердцу своему..

Все о медицине и здоровье

лечение мигрениМигрень – это расстройство, в основе которого лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса. Мигрень является наследственным, генетическим заболеванием. Симптомами мигрени являются:
- Пульсирующая и интенсивная головная боль с одной стороны головы, часто выраженная в области лба, виска, глаз.
- Тошнота или рвота, светобоязнь и звукобоязнь. Если у вас присутствует хотя бы один из этих симптомов, то можно говорить, что у вас мигрень.
- Любая физическая нагрузка приводит к тому, что боль усиливается (ходьба, подъем по лестнице и т.п.).
Если приступы мигрени бывают у вас не так часто, то можно попробовать побороться с ней без лекарств.
1. Очень часто мигрень появляется через недостаток кислорода. Откройте форточку, сделайте несколько больших вдоха. А ещё лучше выйдите на улицу на 20 минут.
2. Сделайте себе точечный массаж. Кончиками указательных пальцев необходимо нажать на основу черепа, затем – на седьмой шейной позвонок. После этого необходимо приложить большие пальцы к вискам и, не двигая подержать, при этом остальными пальцами круговыми движениями массируйте лоб, от середины лба до виска. Такой массаж поможет снять напряжение, вызванное спазмами мышц, и успокоит боль.
3. Ещё один народный способ: необходимо приложить к вискам и лбу капустные листья.
4. Если головная боль вызвана стрессом, то для снятия напряжения и боли можно использовать лёгкую медитацию. Попробуйте максимально расслабится. Отложите все дела и послушайте лёгкую музыку, понаблюдайте за рыбками в аквариуме.
5. Придерживайтесь правильного режима питания. Старайтесь меньше употреблять алкоголь, пройти курс реабилитации наркозависимых при необходимости, меньше есть ненатуральных сладостей, так эти продукты провоцируют слабость. Питайтесь регулярно, так как мигрень может возникать через низкий уровень сахара в крови.
6. Можно использовать компрессы. Прикладывать, чередуя то холодный, то тёплый компресс к основанию шеи или на лоб.
7. Ещё один народный способ, который помогает избавиться не только от головной боли, но и от зубной. Нужно взять мизинец левой руки там, где начинается ноготь, и очень сильно, до боли, прижать, посчитать до пяти и отпустить. Боль должна уйти.
 

Другие новости на сайте

  • Содержимое: У здорового человека антитела вступают в реакции только с вредными для организма антигенами. При каких-либо сбоях в иммунной системе Т-лимфоциты и антитела начинают уничтожать собственные клетки организма, решив, что они являются чужеродными антигенами. Существуют разновидности аутоиммунных заболеваний, они зависят от местонахождения и способа...
  • Содержимое: Российские специалисты в скором времени начнут выпуск особо прочных зубных протезов. Качество новых протезов из нанокерамики не уступает западным аналогам, однако стоимость их будет значительно ниже. Нанокерамика является более прочным материалом, по сравнению с традиционной керамикой. Она создана на основе оксидов, карбидов и других...
  • Содержимое: Именно сложность диагностики болезни Альцгеймера на ранней стадии затрудняет лечение заболевания на сегодняшний день. Американские исследователи из Техасского университета в Хьюстоне разработали новый метод, который позволит диагностировать болезнь до появления клинических симптомов, давая медикам больше времени на спасение нейронов мозга от...